7a00b2c | 浏览5558次 | 提问时间：2009-02-06 05:05:00 | 回答数量： 6个
女 岁
特别是冬天，再怎么暖的鞋子穿了也没用，而且还出汗，一天下来鞋子就很臭了！
排除疾病（如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等）的因素外，脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡，容易造成血管破损、皮肤溃烂，而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解，不会有很大痛苦，一般情况不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这不止是保暖问题，很可能出现下肢血管栓塞等疾病。
应该是血液循环不好，要注意多锻炼身体！
我也是啊.,不管冬天夏天,都手脚冰凉,还爱出汗,说是缺血,我现在都在吃补血的药呢~还有一种药,就是专门治爱出汗,又手脚冰凉的,叫"十全大补丸，
应该不是病是血不活建议多活动活动多运动
我也这样.手脚总是凉的,我老公说我的心太小.血液供不到脚和手,呵呵,当然是玩笑话.呵呵,应该不是什么病吧,因为我从小就这样,但我的体质特棒,从没病过,到现在为止打过一次针.
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