匿名用户 | 浏览3220次 | 提问时间：2016-07-14 20:13:38 | 回答数量： 2个
女 13岁
女儿13岁，身高156cm，11岁后每年长身高6—7cm,去年上初中后，生长慢了。请问是否已过生长期？（还未来月经）
建议：这个多与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，自己多注意 建议你现在开始要多补充优质蛋白质及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。心情也很重要，多到户外走走
建议：我建议您注意给您的女儿补充充足的钙质，定期服用补钙的产品进行补钙，可以选择钙片就很好的，另外要注意多晒太阳，这样可以促进维生素D的合成，从而促进钙质的吸收，饮食上可以适当多吃点钙质丰富的食物，如豆制品、牛奶、大骨汤等，再就是要注意保证充足的睡眠，每天坚持一定的户外锻炼很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助
