463eb8 | 浏览2845次 | 提问时间：2009-02-06 05:17:52 | 回答数量： 3个
女 岁
请问10个月的宝宝夏天吃什么食物最好？ 性别：女 年龄：10个月 病史：无 问题补充：
幼儿在春末夏初身体增加较快，应该注意补充维生素d、钙等矿物质。进入夏季后天气逐渐炎热，一方面体力消耗过大，另一方面在烹饪中要注意食物的色香味形，刺激食欲。同时要提高各种营养素的供给量。要在条件许可的情况下选择西瓜、桃、藕、绿豆、黄瓜、蕃茄、茄子、柿子椒、扁豆、豌豆、莴笋、羊肝、猪肝等。食谱可设计：大米粥、小米粥、绿豆汤、肉片烧茄子、肉末炒扁豆，肉片炒柿子椒、豆制品炒莴笋，红烧鱼块等。如幼儿出现“厌食症”可用山楂片20克、大枣10枚（烤焦）、鸡内金两个、加白糖少许，煮后按顿服用，可促进食欲；如厌食引起营养不良性贫血，可用龙眼肉30克、大枣20枚煮熟，弃皮核，加红糖20克拌匀长服，有补血强体功效；如胃肠积食生热，每日用莲子20克煮烂，加小米（或白米）煮成粥，既能清心利小便，又能补益脾胃。
你好 由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。另外，在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。夏天出汗将使宝宝身体的水份损失大大增加，严重时宝宝会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽，减少出汗；另一方面是增加水份摄入，即除了喂母乳添加辅食外，每天可让孩子摄入3-4杯白开水。
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