df459ae2 | 浏览7324次 | 提问时间：2009-02-05 13:09:30 | 回答数量： 13个
女 岁
平时老头晕眼花全身没力，应该怎么办
可以多吃红枣阿胶桂圆等补血的食物。
日常生活以及饮食的注意事项希望你参考 （1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 （2）劳逸结合，进行适当的体育活动。
贫血的概念，贫血的病因，地中海贫血，贫血的症状，再生障碍性贫血，青少年贫血，孕妇贫血，经期贫血，缺铁性贫血，贫血的食疗方，治疗贫血的中医疗法，贫血的常见人群，贫血的日常饮食……久久健康网贫血疾病库http://jb.9939.com/dis/140009/为您全方位解答贫血的相关常识，您还可以在线咨询我们的专家教授，同时与线上好友一起探讨贫血的治疗方法。祝您早日康复！
