匿名用户 | 浏览1201次 | 提问时间：2016-07-12 21:26:29 | 回答数量： 2个
女 5岁
听别人说孩子吃DHA，可以帮助大脑和视力的发育。准备给孩子买纽瑞滋的DHA，在这里请医生们多给我讲一些关于DHA的知识，孩子快2岁了，现在吃好吗？大人可以吃这个吗？
建议：中国人经常说多吃鱼会变聪明，这句话很对哦，因为鱼类富含帮助智力发育的DHA海洋生物体内很有DHA比较高，因为DHA是从海洋生物中提取的，所以平时多吃一些深海鱼或者是海藻最好了，要是感觉食物中的DHA含量不高的话，可以尝试着直接补充，现在体恒健DHA，海藻中提取，不含EPA，能很好的补充身体所需的DHA,并且还添加了益生元，能很好的促进食物中营养成分的吸收。
建议：市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA二十碳五烯酸的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA花生四烯酸，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低
