匿名用户 | 浏览8901次 | 提问时间：2016-07-12 21:15:53 | 回答数量： 2个
女 5岁
我的女儿5岁半了，晚上总是说腿痛，检查各项都没有问题，医生说这是生长痛，要补钙，可是我给她吃了钙片也不见好转啊，晚上总要帮助按2到3次，有没有更加有效直接的方法可以去除生长痛啊？
建议：考虑属于生长痛的可能性较大。这种情况的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉肌腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。出现生长痛现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。也可以使用食疗的方法，淮山药250克，猪蹄筋其他动物蹄筋也可以100克，调料适量，将蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。很快就能好转的。
建议：五岁半的孩子有腿疼痛的现象，是缺钙引起的生长疼痛的，要给孩子补充点钙剂治疗的，平时多晒晒太阳 。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。
