匿名用户 | 浏览9898次 | 提问时间：2016-07-09 21:07:49 | 回答数量： 2个
女 1岁
我外甥女刚一周岁，老是便秘，靠长期服用蜂蜜才能解决便便问题，大便还成颗粒状，有什么好的办法能解决便秘问题，蜂蜜能长期服用吗？
建议：便秘除了服用蜂密外，还可以采取下列办法。粗纤维食物能刺激肠壁促使肠蠕动加快，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。B族维生素能调节肠道功能，多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。多饮水及果汁能软化粪便。每天晨起空腹饮淡盐开水300毫升，能较好有预防便秘。干豆类在肠道细菌的作用下发酵、产气，促进肠蠕动。经常吃黄豆、蚕豆、黑豆等对便秘有防治作用。烹调油可起到润滑肠道之功效。脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。
建议：粗纤维食物能刺激肠壁促使肠蠕动加快，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。多饮水及果汁能软化粪便。便秘可用益菌剂治疗，如妈咪爱、金双歧等。B族维生素能调节肠道功能，多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。采用先进水解蛋白技术，易消化好吸收；低乳糖含量，帮助减少乳糖不耐受症状。由于宝宝的肠道发育速度不同，并非所有的新生宝宝都会出现消化不适的问题。但是，对于消化不适的宝宝，妈妈应选择易消化的配方奶粉，帮助宝宝缓解不适症状
