匿名用户 | 浏览1136次 | 提问时间：2016-07-09 16:18:31 | 回答数量： 2个
女 7岁
我孩子今年上小学，听朋友说燕麦片吃了对小孩发育有好处，就给他买了，他也挺喜欢吃的，可是我还是没弄清吃燕麦片到底对身体有什么好吃，希望专家们给我介绍一下，谢谢。
建议：针对儿童： 燕麦片能促进生长发育 燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品，且含丰富的氨基酸。这些成分能维持人体组织的生长，更新和修复，每天通过食用燕麦，摄入的蛋白质，氨基酸远高于食用普通的谷物，促进消化吸收 燕麦含有丰富的食用纤维，燕麦纤维中含有的 聚葡萄糖，可以帮助改善消化功能，促进胃肠的蠕动。避免肥胖 含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。
建议：燕麦是很很有营养价值的食品，吃燕麦可以增加人的身体的免疫力和抵抗力，很多人都会吃燕麦来当早餐和夜宵的，那么你知道吃燕麦可以吸收到什么营养吗？而且燕麦还可以减少血糖，所以也是很适合糖尿病人吃的，可以帮人控制好血糖的浓度.
