匿名用户 | 浏览4622次 | 提问时间：2016-07-04 18:35:01 | 回答数量： 1个
女 27岁
本人的两三才能一次大便，平时的便意少，大便干燥，腹部也胀的难受，排便有点困难，医生建议我多吃点蘑菇，说蘑菇中纤维素含量超过一般蔬菜，对便秘有好处。 想得到帮助：蘑菇的功效与作用有哪些？
蘑菇有通便排毒功效，：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；
注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，不要吃辛辣刺激性食物，可口服通便灵胶囊，麻仁润肠丸进行治疗。
