匿名用户 | 浏览5772次 | 提问时间：2016-07-04 17:20:37 | 回答数量： 2个
男 28岁
我老公今年28岁，身高一米七四，体重89公斤，结婚四年差不多长了30斤，特别是肚子非常大，下身还很正常，上半身很胖，不知道怎么减去腹部脂肪，不知怎么对症，现在每天晚上在做仰卧起座，还配合给他按摩腹部，喝荷叶茶，但不知有没效果，想咨询一下医生正确的方法。
减肥最重要的就是运动控制饮食
坚持做一两个月的仰卧起坐，平时少吃高热量高脂的食物，平时可以喝荷叶水
您好：减肥要采用健康的办法，您爱人只需局部减肥即可，您已采用了正确的办法，不过这些办法一定要长期坚持的，另外，平时要注意控制零食，尤其是高热量食品如巧克力等。啤酒也不能喝
建议加用中医针灸减肥，只需针腹部相关穴位即可。祝减肥成功！
