tlrpj | 浏览6308次 | 提问时间：2010-10-09 16:16:15 | 回答数量： 2个
女 0岁
练脚踏车能减腹部脂肪吗？
你好。这种锻炼，有一定的效果，但不是很大，要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
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