匿名用户 | 浏览3511次 | 提问时间:2016-06-28 09:58:06 | 回答数量: 1个
男 55岁
不知道是不是这段时间累的,总是感觉关节疼痛,还经常会肿胀,这段时间影响了我的生活,去做了x线检查说是得了类风湿,在吃药治疗,想问问患有类风湿饮食上怎么保健。 想得到帮助:想问问患了类风湿饮食怎么保健?
你好!一饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。二多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。