匿名用户 | 浏览1661次 | 提问时间：2016-05-03 20:07:45 | 回答数量： 1个
女 38岁
类风湿已经困扰我很久了，每次天气不好的时候，就会犯病，我的腰特别的难受，里面酸酸疼疼的，把腰直起来都困难，特别的痛苦。 想得到帮助：患上类风湿饮食上补充什么好？
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
