匿名用户 | 浏览3993次 | 提问时间：2016-06-27 09:31:38 | 回答数量： 1个
女 32岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：越来越胖怎么办，有没有健康减肥的好方法。我32岁身高160体重65公斤，问问医生有没有健康减肥的好方法。
想得到怎样的帮助：想健康减肥，现在越来越胖想瘦下去。
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
