做仰卧起坐多久可以减掉肚子

匿名用户 | 浏览9274次 | 提问时间：2016-06-26 22:33:01 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 0岁

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我今年19岁，因为我很胖，所以我想通过做仰卧起坐来减掉自己的肚子，但是我又没那个恒心以及毅力，所以我就想问一下做仰卧起坐多久才能减掉肚子上的肥肉呢？

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许振强

2016-06-26 22:48:01

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你好。这个重在坚持！搭配饮食！少食多餐多吃蔬菜水果低脂饮食！然后和仰卧起坐同事进行！

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徐******��

2016-06-26 22:42:20

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健康指导：需要您多一些坚持的，如果有一定的膳食的调节，少吃油脂内脏及其他的高热量的食物的话是有很好的效果的，一般的话一个月到两个月就是会有很好的效果的，但是一定要坚持的。

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