匿名用户 | 浏览4851次 | 提问时间：2016-06-26 21:44:52 | 回答数量： 2个
女 0岁
晚上吃完饭下楼散步可以减肥吗，就慢慢走那种，散步一小时
2016-06-26 21:50:56
你好！走的太慢， 燃烧脂肪的速度要比走快燃烧脂肪的速度慢很多。但是也可以起到减肥的作用。
2016-06-26 21:56:27
你好；根据你的情况，在出现长期散步伴有有氧的运动，在控制饮食上，可以给予起到减肥的作用
在平时保持心情舒畅，并避免精神紧张，同时并给予每天坚持30分钟的有氧运动，以促进症状缓解
宋艺
内科
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