匿名用户 | 浏览6419次 | 提问时间：2016-06-26 21:08:50 | 回答数量： 2个
女 14岁
多喝开水能不能有助于减肥
你好！多喝开水对于减肥的直接效果不明显，但也是有助于减肥的，平时少吃多运动可以达到减肥的效果。
多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。
你好，减肥主要在于控制饮食摄入量以及适量运动等，多喝水多对减肥是有一定的作用的。
多喝水对减肥是有一定的作用，但需要注意要适量，平时还是要控制一日三餐摄入量，以及适量运动等、保证良好心情及充足睡眠。
