匿名用户 | 浏览4387次 | 提问时间：2016-06-26 17:53:32 | 回答数量： 2个
女 18岁
肉很紧很结实但不是肌肉全是脂肪我是属于什么体质要怎么去减肥呢我身高160体重110
2016-06-26 18:02:31
你好，不要着急放松心情保持愉快情绪，根据你的描述建议你控制饮食量，积极锻炼身体，应该很快就会减下来
2016-06-26 18:04:53
你好。可以通过调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美肌肉进行减肥。
宋艺
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