匿名用户 | 浏览5505次 | 提问时间:2016-06-26 16:02:13 | 回答数量: 2个
女 19岁
怎么减肥不反弹171的身高120的体重
根据你的描述,建议饮食与运动相结合的方法,饮食上进食清淡易消化食物,多吃蔬菜水果,禁止进食油腻等高热量食物,并且坚持每天运动1小时以上。
告诉你我的方法! 第一,饮食控制,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物!第二,运动锻炼,适量运动,肥胖的地方佩戴加热带!第三,注意休息,睡眠规律。第四,可以吃点减肥药,中药,辅助治疗! 还有什么可以帮您解答的,如果对我的回复满意,请您给我一个评价,手机打字很累的,鼓励一下,谢谢!