匿名用户 | 浏览1450次 | 提问时间：2016-06-26 13:16:40 | 回答数量： 1个
女 20岁
吃再多也胖不了，从小就这样，我现在差不多160?可是体重还不到80斤呢。以检查过什么也不缺。还有我胃有点不好，我吃饭就是多吃米饭，少吃菜的那种。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过???就是以前补过钙和锌
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃 少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能 看到效果。
