匿名用户 | 浏览8925次 | 提问时间：2016-06-26 13:16:32 | 回答数量： 2个
女 20岁
之前为了减肥，所以就绝食，每天都在饿肚子的状态，后来就造成了每次吃饭肚子特难受，有时候还感觉呼吸困难，胸口闷闷的，像这种情况严重吗。我应该怎么做呢？
你好，减肥需要节食，而不是绝食，建议定时定量饮食调理脾胃，一般会逐渐改善
绝食减肥容易导致营养不良的，所以建议健康的减肥方法。锻炼加饮食控制。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、 跳舞等一些有氧运动，
注意加强锻炼，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和主食
