匿名用户 | 浏览9944次 | 提问时间：2016-06-26 06:13:32 | 回答数量： 2个
女 22岁
158cm70kg9岁开始起一直发胖，最胖达到90kg月经一直不调。量少，血淡。从二十岁起就月经一直出现推后情况。有时会推后两个月。现在体质不好，容易感到累。全身虚胖。肉松
我给你的建议，系统规律减肥！ 第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，手机打字很累的，鼓励一下，谢谢！
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
荷叶炭适量，用饭米汤调匀，饭前服用，胃热，加生石膏适量。脾虚加白术适量，减肥效果比较好。
