匿名用户 | 浏览8759次 | 提问时间:2016-06-25 23:46:29 | 回答数量: 2个
女 24岁
自从生下了孩子之后,我的体重也不断的往上增加,在减肥期间我使用了很多的减肥产品可结果都是减下来没多久,就又反弹了而且一次比一次更重了,前几天听朋友说多喝水能够有效的减肥,所以现在我想咨询一下,一天喝多少水能减肥?
减肥要循序渐进,生完孩子会有体重增加,喂奶期也会体重增加。喝水减肥不科学
这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。你不能使用任何的减肥药物。
一定要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。