匿名用户 | 浏览4938次 | 提问时间：2016-06-25 23:14:54 | 回答数量： 2个
男 24岁
减肥药品应该用什么，，，，，减肥痛苦
您好，您说的药物其实主要作用是润肠。不能完全说没作用，因人而异吧！如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！！
减肥的药品多是不健康的，对身体有害，你可以根据体重指数判断肥胖程度，最健康的减肥方法是减少饮食摄入和持之以恒的正确锻炼。减少碳水化合物的摄入，多吃膳食纤维含量高的蔬菜瓜果等。
建议保持好的心态，加强锻炼，少吃油炸食品，脂肪含量高的食物和米饭等。
