匿名用户 | 浏览5152次 | 提问时间：2016-06-25 21:36:25 | 回答数量： 2个
女 25岁
小肚子上的赘肉很多！怎么减肥？？吃什么减肥
2016-06-25 21:38:48
你好.保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法
建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动。
2016-06-25 21:43:37
你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。是最健康有效的减肥方法。
宋艺
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