匿名用户 | 浏览2685次 | 提问时间：2016-06-25 19:13:35 | 回答数量： 2个
女 27岁
你好。请问多吃大米饭也是增肥的吗
你好，大米饭的主要成分就是淀粉，也是含有很多的能量的，所以是属于主食，多吃肯定是会肥胖的。想要减肥，最重要的是要什么都不能多吃，吃下去的食物都是有能量的，要在控制食物总量的基础上多吃蔬菜精肉，少吃米饭，不吃油腻食物。
建议你如果想减肥的话，米饭是肯定不能多吃的，这容易导致肥胖。
您好，对于减肥问题，大米饭属于糖类食物，是可以转换成为脂肪的，这点还是可以的
建议不是说不能吃，而是适量吃就可以了，正常的消耗是需要糖类的，注意适当节食，注意锻炼就可以了
