匿名用户 | 浏览6450次 | 提问时间：2016-06-24 14:13:26 | 回答数量： 2个
女 34岁
怎么样在十天室内减掉十斤肉不吃？怎么样在十天室内减掉十斤肉不吃减肥药。
健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些哈密瓜西瓜黄瓜这样的食物可以1经常补充，可以有一定的作用起到调节脂肪的代谢情况的作用，可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！！！！
