匿名用户 | 浏览9432次 | 提问时间：2016-06-24 10:19:59 | 回答数量： 2个
女 40岁
怎么减肥，体重180了，夏天要到了求解救
2016-06-24 10:28:35
中年女性减肥最好的办法就是进行体育运动，可以每天跑步3千米，效果比较好。
2016-06-24 10:33:17
你好，减肥主要是控制饮食，坚持锻炼，管住自己的嘴迈开自己的腿。晚上一定要少吃，每天坚持跑步锻炼一小时就会收到很好的效果，祝健康快乐。
宋艺
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