匿名用户 | 浏览5380次 | 提问时间：2016-06-23 16:40:06 | 回答数量： 2个
女 42岁
朋友介绍使用生姜蜂蜜水减肥，请问生姜蜂蜜水减肥法效果如何呢？
健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对于一些比较油腻的食物都不建议经常补充，避免影响减肥的效果，可以补充一些荷叶决明子这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到增加减肥效果的作用
姜水属于热性的，比较辛辣刺激，蜂蜜水是温和的，有养颜润肠的作用，里面含有丰富的维生素，一般晨起喝蜂蜜，有助于排除肠道毒素，并且对身体很有好处，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，使用于南湿气较重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的饮食
