匿名用户 | 浏览4669次 | 提问时间：2016-06-17 15:24:52 | 回答数量： 1个
女 67岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：奶奶患有风湿病，主要就是肩膀部位和脚踝处，一到阴冷天，肩膀就疼痛，尤其是这两天有点转冷，奶奶就肩部一直不适，而且脚踝处稍走动也有疼痛感，现在除了贴膏药也没别的方法减轻疼痛，请问还有什么好方法来缓解呢？
你好，首先先拿温热的毛巾敷在肩膀痛的地方，活血一下，敷完热毛巾，可用活络油轻轻的擦拭，直到微微发热，老人家气血不足了，要补充一下，（淮山，薏米，芡实）一起磨粉，然后煮成粥，早上每天喝一碗，可以补充气血，另外睡前泡泡脚，可以起到排寒气，排毒，活血作用，对缓解风湿疼痛有一定作用。
