治口臭最快最简单的办法，有如下几点：一、牛奶，如喜欢吃口味比较重的东西，如蒜、葱、咖啡、高蛋白的食品引起的口臭，可以喝牛奶，达到消除口臭的效果。二、蜂蜜，具有润肠通腑，化消去腐的作用，对便秘引起的口臭具有很好的效果。三、富含纤维素的蔬菜，胡萝卜、芹菜，这类蔬菜和水果有助于分泌大量的唾液，消除口臭。四、含大量维生素C的水果，如柑桔、猕猴桃、西瓜，大量的维生素C能够使口腔处于一个不利于细菌生长的环境。五、酸奶，能够降低口腔中硫化氢的含量，已达到消除口臭的目的。六、大多数的口臭都是因为口腔里有龋齿、残根残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎，所以要上正规医院口腔科治疗龋齿，拔除残根残冠，修复不良修复体，对牙龈炎、牙周炎进行系统性的牙周治疗。七、对于一些全身性疾病，如血液病、慢性上颚窦炎，应到相关的科室治疗，只有这样口臭才能彻底消除。
