c08db4d | 浏览3464次 | 提问时间：2009-02-01 10:26:21 | 回答数量： 3个
女 岁
预防感冒的天然食物 预防感冒，防患于未然。你知道吗？在你身边就有不少抗感冒的食物。 鸡肉大蒜汤 鸡肉、大蒜带汤一起食用，内含丰富的多种氨基酸及大蒜素，可以增强机体抵抗力，但要趁热食用，效果很明显。 西红柿炒辣椒 西红柿能促使白血细胞活力，辣椒中含有一种特殊物质，二者合并食用能使人体内的抗体明显增加。 酸奶 最新研究发现，每天喝200毫克酸奶能有效地预防流感。 饴糖、葱白、生姜水 将生姜整个拍碎，再加入适量葱白，用清水上火煮沸五分种后，加入饴糖续烧片刻，趁热喝下，可预防感冒。 运动饮料加热 运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。 坚果类 据科学感冒预防学的论据，坚果的含硒量特别高，硒不但有防衰老之功效，而且硒有助于预防呼吸道感染，对缺硒所导致的人体免疫功能的下降有很好的预防作用。
喝酸奶能防感受冒的。
对，酸奶能维持细菌平衡。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质，而且还能产生抗菌物质，抑制肠道中的腐败菌的繁殖和活动，使有益的细菌生长，有害的细菌消灭，从而减少肠道内的有害物质，对人体具有提高免疫功能的作用。而免疫功能是人体的铜墙铁壁，如牢固了，能抵御病毒的入侵。
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