匿名用户 | 浏览6371次 | 提问时间:2016-06-13 16:38:59 | 回答数量: 2个
女 0岁
请问我的肚子和胃很胖、我想减掉肚子上的脂肪怎么做比较好?
2016-06-13 16:43:42
建议你还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,还要配合仰卧起坐,效果更好
2016-06-13 16:45:56
你好,减肥要采取正确的减肥方法。积极参加体育锻炼,特别是有氧运动,如进行仰卧起坐,摇呼啦圈等运动,每天不低于半小时。可以有效减掉肚子上的脂肪。合理控制饮食,二者有机地结合起来。持之以恒就会取得比较好的减肥效果。
宋艺
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