匿名用户 | 浏览9362次 | 提问时间：2016-06-13 16:31:04 | 回答数量： 2个
女 0岁
病友性别：男病友年龄：21岁病情描述：请问为什么要提倡吃容易消化的食物？那样不是会吸收食物中的脂肪吗？
想得到怎样的帮助：未消化的食物会变成脂肪吗?想减肥的话是不是应该多吃不消化的食
你好，根据你的描述，清淡易消化食物对消化系统来说是可以吸收消化的，若是想减肥的话，不建议吃高能量及高脂肪食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果除纤维食物就可以，配合加强体育锻炼。
多吃容易消化的食物是为了减轻胃肠道的负担，如果吃不容易消化的时候就容易引起，胃肠功能紊乱，腹泻，腹痛等症状，如果想减肥建议多吃新鲜水果蔬菜，容易消化，并且不会储存能量，也很少转化为脂肪。
