匿名用户 | 浏览6381次 | 提问时间:2016-06-13 16:26:17 | 回答数量: 2个
女 0岁
今天早餐吃了三片白吐司80克,一杯绿豆沙,一份皮蛋瘦肉粥,一个糯米鸡,对于减肥的人超量了吗?
2016-06-13 16:29:31
根据你描述的情况,你现在是想要进行减肥。早餐正常吃,午餐适当吃,晚餐减量吃。
2016-06-13 16:36:44
你好,上述的营养配餐对减肥是有效果的,需要坚持同时配合有氧运动如长跑,健身操瑜伽游泳等。
宋艺
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