匿名用户 | 浏览3681次 | 提问时间：2016-06-13 15:32:40 | 回答数量： 1个
女 15岁
有什么东西可以消除黑眼圈
2016-06-13 15:39:47
黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。
还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。保证休息时间和质量。
宋艺
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