匿名用户 | 浏览8539次 | 提问时间:2016-06-13 14:12:51 | 回答数量: 2个
女 18岁
您好,我想请问下,有什么有效健康的减肥方法。谢谢
2016-06-13 14:22:05
如果想健康减肥的话,还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月,饮食清淡些
2016-06-13 14:27:52
你好,很高兴为你解答,您处于青春期,建议您适当控制饮食,限制油腻食物的摄入,加强运动,尤其是户外运动,这样能起到很好的减肥效果,不建议用减肥药,祝您健康。
宋艺
内科
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