怎么可以有效的减肥不反弹本人1

匿名用户 | 浏览7719次 | 提问时间：2016-06-13 13:58:17 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 18岁

病情描述：

怎么可以有效的减肥不反弹本人18岁身高166130斤主要是肚子上肉多

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王丽

2016-06-13 14:01:36

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您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获。

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顾******��

2016-06-13 14:02:40

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病情分析：

这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥。

指导意见：

减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

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