匿名用户 | 浏览9804次 | 提问时间：2016-06-13 12:14:30 | 回答数量： 2个
女 20岁
请问减肥期间可以吃写土司面包吗？面包热量高吗？除了运动，每餐的饭量应该控制在多少？我1.60体重120急需减肥
2016-06-13 12:23:02
您好，减肥热量控制在每日五两主食，多吃绿叶蔬菜，以粗粮为主。
2016-06-13 12:29:08
尽量不要吃这些合成食品，三餐减量，本人也是最近刚刚减肥成功，建议你早饭一个包子、午饭7分饱、晚饭5分饱，祝你成功。
宋艺
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