你好！请问一下跳佳木斯第五套健身**能减肥

匿名用户 | 浏览7827次 | 提问时间：2016-06-12 17:02:17 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 24岁

病情描述：

你好！请问一下跳佳木斯第五套健身**能减肥好吗？问题大吗？

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钟丽梅

2016-06-12 17:10:51

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健康指导：您好，适当的多运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，血液循环等，都是可有益于减肥的，建议您日常饮食上也宜注意适量的多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物。

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张******��

2016-06-12 17:16:06

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病情分析：

像您这种情况来说健身操可以起到健身的效果，但是对于减肥效果不大。

指导意见：

建议您近期配合节食和锻炼的方法来进行减肥，可以配合跑步或者跳绳的方法。

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