匿名用户 | 浏览8149次 | 提问时间：2016-06-12 16:04:19 | 回答数量： 1个
女 25岁
绍健康的减肥方式，腿比较粗，谢谢了，拜托了。
2016-06-12 16:13:53
目前的这种情况属于局部肌肉过于发达，和局部皮下脂肪沉积，这种情况需要，考虑瑜伽这方面的锻炼，每天保证一小时长期坚持，有利于促进身体的肌肉重新塑形，平时饮食方面要控制油腻食物的摄入，尽量不吃羊肉牛肉等含脂肪高的食物，尤其是睡觉前尽量不吃零食。
宋艺
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