匿名用户 | 浏览2113次 | 提问时间：2016-06-12 15:48:01 | 回答数量： 2个
男 25岁
感觉很容易肥，从100斤到170斤，怎样减肥啊？
2016-06-12 16:01:29
你好，可以通过调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。既能满足食欲又能减少脂肪摄入。加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉是最健康最有效的减肥方法。
2016-06-12 15:52:15
您好，最好的办法是控制饮食坚持运动，有氧运动
宋艺
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