匿名用户 | 浏览1194次 | 提问时间：2016-06-08 11:15:33 | 回答数量： 2个
女 30岁
我在减肥，月经期间晚上可以吃面包吗？
您好很高兴为您解答！当然可以了，月经期间最好不要减肥，因为有些女性不知道其中的厉害，月经期间节食不吃饭，导致机体紊乱，月经量不正常有的会月经不正常，月经期间正常吃饭就好了，希望可以帮到您！
如果想健康减肥的话，可以早餐吃的丰富些，午餐吃到八分饱，晚餐少吃用蔬菜水果代替
配合运动效果更好，选择一种自己喜欢的运动，一定要坚持下去，比如说游泳，快走，减肥的效果，都是很不错的。每天坚持。
