匿名用户 | 浏览8228次 | 提问时间：2016-06-07 13:41:01 | 回答数量： 2个
男 34岁
早泄怎么治疗？怎么治疗好？找什么医生？
推荐几样食物，鲈鱼，虾，鸽子肉，羊肉，山药，栗子，核桃，黑豆，黑米，这些食物做出很多种菜肴,而且这些食材普遍多见。可以长期吃，另外最补肾的还有一个冬虫夏草！吃是一个中重要的手段，锻炼是为了让你更多的吸收，光吃不练身体也是不吸收，所以吃什么好呀。咱们男人底下那玩意最需要什么元素，当然是锌元素，所以我家吃饭都偏向锌含量高的家常菜！比如牡蛎很多，但是不常吃，所以就吃一些豆类，花生，小米，萝卜，大白菜等比如胡萝卜炖羊肉！
生活要有规律，保持适当的体育锻炼，如跑步、散步、气功等，这些都有利于患者自我身心健康的调节。
引起心理性早泄的原因很多，比如夫妻感情不和、性交时焦虑恐惧、紧张等都可导致大脑皮层中枢神经兴奋增强，从而引起早泄。器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长、手淫史等同样可以引发早泄.
平时要积极参加体育锻炼以提高身心素质增强意念控制能力，勿纵欲勿疲劳后行房。首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯。
