匿名用户 | 浏览4164次 | 提问时间：2016-06-04 12:04:25 | 回答数量： 1个
男 19岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我患有强迫症一年了，能不能从网上下载一些冥想音乐做一些冥想训练？
想得到怎样的帮助：希望医生帮我解决这个问题
心理分析：您好！为了给你提供更好的帮助，我想知道你说自己患有强迫症是你自己定义的，还是在正规医院或是心理咨询机构诊断的呢？心理指导：冥想训练更多是针对有焦虑情绪的群体，目的是为了放松身心。你可以在网上寻找一些轻音乐自己进行放松训练。
