匿名用户 | 浏览4385次 | 提问时间：2016-06-04 10:20:15 | 回答数量： 2个
男 29岁
你好医生，我早泄厉害，跑步锻炼能改善早泄吗，谢谢
日常护理其实最好的治疗，首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。 其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉 。第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活 。 第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
建议您及早去正规的男科医院进行仔细的检查治疗，养成良好的生活习惯。
患者您好，根据你的病情描述，跑步可以缓解症状，清淡饮食，可以口补肾的药物治疗。
