匿名用户 | 浏览8616次 | 提问时间：2016-06-03 21:18:09 | 回答数量： 2个
男 17岁
我注意力不集中，天天胡思乱想，我该怎么办啊
心理指导：你可能是有一些缺乏营养自己可能也不注意调节压力大，有一些青春期原因造成的注意力不集中，你可以多出去走走调节一下多吃一些含维生素高的食物不要太过于紧张了放松点作息规律，有自己的目标充实起来就不会胡思乱想了
您好，您的情况是因为您的性格内向，喜欢胡思乱想，所以导致您出现了注意力不集中的抑郁心理出现，您想要改变自己的情况，才会有了上述问题出现。
建议您的情况应该合理的释放自己压力，找到生活的爱好和目标，从自己的生活和目标出发，充实自己的生活，相信您的情况会有改善，希望对您有所帮助。
