匿名用户 | 浏览9909次 | 提问时间：2016-06-03 13:30:29 | 回答数量： 2个
女 17岁
饭前半个小时吃酸奶红糖和饭后两小时内吃真的能减肥吗，如果真的能减肥一周会瘦多少斤？？？我17岁个子170体重多少斤合适？
您好，标准体重65公斤。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
你好，饭前半个小时吃酸奶红糖，饭后两个小时吃，这个情况，不能够减肥，因为这只是增加能量摄入，并不会减少能量摄入，不遵循能量守恒原理，起不到减肥作用。1米7的个子，一百一一百斤都可以。
