匿名用户 | 浏览9053次 | 提问时间：2016-06-03 12:03:47 | 回答数量： 1个
女 0岁
我心情一直不好老是怀疑别人说自己坏话 这样下去我不知道杂办
心理指导：只要自己为人处事合情合理，管人家说什么，谁说你坏话你又不会有损失，反倒污染他自己。自己左右不了的事情要少关注少纠结，谁不会被别人说呀！为什么那么在意别人的评价，别人能把黑的说成白的吗？分清楚哪些是你能左右的事情，哪些是你左右不了的事情。别人说什么话，那是人家的自由，你能左右吗？那不是进入没完没了的恶性循环了吗？你要明白什么是你的生活什么事别人的生活，这是有界限的有区分的。你想要快乐没有人能左右没有人能阻挡，为什么不安排好自己的生活呢！什么叫画地为牢庸人自扰呀！你的问题就是你需要超越自己，这是自设障碍。真正对自己好，对自己慈悲，那就安排好自己的生活，从起心动念做起。
