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心里老想事情，人都快崩溃了！

匿名用户     |     浏览2813次     |     提问时间：2016-06-02 21:09:07     |     回答数量： 1个

病情描述：

心里老想事情，人都快崩溃了！


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郑文海

2016-06-02 21:14:42

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心理指导：那你为什么不放松自己，调整自己呢！ 什么事那么重要？要把自己的健康都要透支了？要散步晒太阳，避免钻牛角尖，多用腹部呼吸用手梳头，开阔心胸和视野，善待自己。

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